Forskningen visar tydligt att:
- Barn behöver röra sig för att utvecklas på ett positivt sätt
- Det finns tydliga samband mellan fysisk aktivitet och ökad inlärningsförmåga
- Allsidig och lekfull motorisk träning påverkar hjärnans och nervsystemets utveckling positivt
- Många skolbarn har bristande rörelseförmåga
Här kan du läsa artikeln "Mer medveten motorisk träning behövs" av Ingegerd Ericsson, idrottsvetenskapliga programmet, Malmö Högskola
Gymnastiken erbjuder så många variationer, för olika åldrar och nivåer. Gemensamt är att man får konditions- och styrketräning, men framför allt är den viktiga motoriska träningen inbyggd i redskapsgymnastiken.
Varje år utvecklar Gymnastikförbundet nya, roliga idématerial och program. Besök vår Gymnastikbutik och låt dig inspireras.
Vill du läsa mer om att främja god hälsa hos barn och ungdomar, gå in på NCFF:s hemsida.