Gymnastikförbundet har ett brett utbildningsutbud för dig som gruppträningsinstruktör. Det ger dig möjlighet till en mycket bra ledarutbildning och många varierande inriktningar. Hos oss kan du ständigt få påfyllning med ny kunskap och nya idéer.
Gymmix är namnet på vårt varumärke för Gruppträning. Gymmix innebär Gruppträning med kvalitet i alla moment - utbildningar, utbildare, ledare, produkter och material.
Utbildningsutbudet startar med en grundutbildning som vi kallar för Gymmix Baskurs. Under två dagar får du en bra grund i din roll som gruppträningsinstruktör. Du får lära dig grunderna i anatomi, fysiologi, musikanalys och ledarskap. Dessutom får du kunskap hur du uppnår effektivitet och säkerhet genom rörelseanalys och teknikträning i utformning och utförande av rörelser. VI går igenom ett gruppträningspass och hur musiken används inom gruppträning.
EFter genomgången basutbildning öppnar sig ett brett utbud av olika Gymmixinriktningar där du själv väljer vilken inriktning du önskar fördjupa dig i.
Läs mer om Gymmixutbildningarna här!
Gymnastikförbundet Mellansvenska anordnar även konvent i olika former för Gruppträningsintresserade instruktörer och utövare. AeroGym genomförs årligen på minst tre platser. Inspirationsdagar i Gympa, Aerobic, Dans, Styrka, Flow och Senior är också planerade att genomföras löpande på olika orter inom regionen under 2012.
PROGRAMKURSER FÖR DIG SOM ÄR GRUPPTRÄNINGSINSTRUKTÖR
Gymnastikförbundet erbjuder programkurser för dig som är ny som instruktör inom gruppträning eller för erfarna gruppträningsinstruktörer som behöver ny inspiration och ett pass att genomföra med din grupp. Varje år erbjuds ett par nya kurser som baseras på ett framtaget program med en specifik inriktning. En programkurs är på ca fyra timmar där du får möjlighet att lära dig ett pass som du sedan kan gå hem och använda i din grupp. Programkurserna anordnas via våra regioner.
Följande programkurser finns att välja på i år:
Gymmix Lättgympa
Gymmix Medelgympa
Gymmic Coreträning
Gymmix Balansboll
Gymmix Flow