Hoppa till sidans innehåll
Meny
Barn
Barngymnastik
Bamsegympa
Rörelsebanken
Hitta förening
Träning
Alla kan gympa
Gruppträning
Uppvisningsgymnastik
Parkour och tricking
Evenemang
Träningstips
Tävling
Tävlingsinriktning
Tävlingskalender
Antidoping
Mästerskap
Elitgymnastik
Landslag
Utbildning
Utbildning och utbildningskrav
Ledarskap
Träningslära
Teknik och metodik
Domare
Utbildningskalender
Utbildningsrevisionen
Vanliga frågor
För föreningar
Medlemskap
Ekonomi/IT
Föreningsutveckling
Försäkringar
Medicinskt stöd
Träningsmiljöer/Anläggningar
Gymnastikförbundet
Svensk Gymnastik Vill
Om oss
Mötesplatser
Styrande dokument
Samarbetspartners
Media
Gymnastikshoppen
Läs mer om nyheter
Nyheter
Nyheter från regioner
Nyheter
2021
2020
2019
2018
2017
Äldre nyheter
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
Nyheter från RF
Nyheter från regioner
Nyheter
2021
2020
2019
2018
2017
Äldre nyheter
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
We Move - gratis parkour för nyanlända
Gymnastikförbundet söker Idrottskonsulent
Gymnastikförbundet svarar på debattinlägg
Tack för ett strålande år!
Stärk utvecklingskraften i din förening
Världsrekord! Insikter om att bli bäst i långa loppet
Årets ledare och förening - dags att nominera
Riksidrottsnämnden avslår överklagan om uteslutning
Utveckla framtiden
Sebastian Melander återvänder till Sverige och landslagsverksamheten inom kvinnlig artistisk gymnastik
Gymnastiken starkt representerade vid Riksidrottforum
Mixedlandslaget i truppgymnastik nominerade till Årets Lag på Idrottsgalan
Svensk Gymnastik växer
Medicinskt stöd – vill du vara med och påverka?
Vad är EUROGYM?
Prestation – så mycket mer än bara teknik – utvecklingshelg för föreningar med elitverksamhet
Vi minns - SM i Tricking
Coming of Age
Idrottslyftsmedel kvar
Föreningssamarbete där alla är vinnare
Swedish Gymnastics
Fina resultat i finalerna på Nord-EM
Silver till Sverige och guld till Soos
Morinari Watanabe är ny president i internationella gymnastikförbundet (FIG)
Ny president för internationella gymnastikförbundet (FIG) väljs i Tokyo 18-20 oktober
EM-guld för mixedlandslaget i trupp
Damlandslaget i truppgymnastik tar guld i EM
Svensk trippel på NM i trampolin för herrar och silver i damklassen
Silver i EM för svenska herrarna
Simon, Johanna, Julia och Ellinor – Europas bästa truppgymnaster 2016
FemiRun vill inspirera fler tjejer att utöva parkour, freerunning och tricking
Brons och silver i EM-finaler i truppgymnastik för juniorer
EM-final för alla svenska landslag
Stor trupp till NM i trampolin
Svensk Gymnastik i det internationella sammanhanget
Christopher Soos vinnare i Svenska Cupen i mångkamp 2016
En hälsning från Delsbo GF
Utvecklingskonsulent med ansvar för Idrottslyftet sökes
Utvecklingsträff i januari
Dags att söka Sport Campus Sweden
Lina, Lucas och Stefan tilldelas Elitidrottsstipendiet
EM i trupp sänds i SVT
Tidsschema och startordning Svenska-Cupen helgen
Tufft fyspass med Paolo Roberto
Genrep inför EM i truppgymnastik
Olämpliga träningsmetoder under gymnastikträning
Nya infallsvinklar för landslagen
Export från SportAdmin till IdrottOnline
Svedeadagen – parkour för nyanlända ungdomar
Ren vinnare - webbaserad utbildning i antidoping
Följ med och heja på de svenska lagen på EM i truppgymnastik
Örebro gymnastikförening KIF får besök av Paolo Roberto
Gymnastiken checkar in på Scandic
Trupplandslagens friståenden börjar ta form inför EM
Lyckat träningskonvent i Trollhättan
Start för projektet Medicinskt Stöd
Allvarlig händelse i samband med landslagssamling
Utveckla Framtiden 3.0
OS-debuten gav mersmak
Strålande OS-debut för Emma
Världsmästerskapen i Drill till Helsingborg
Överraskande medaljskörd från svenskarna på VM i hopprep
Dubbla VM-guld för svenska hopprepsdamerna
VM-brons på hemmaplan för svenska mixlaget
EuroGym 2016 - en gymnastikfest!
Cirkusföreställningar i Norrköping
Träningstävling inför OS i Rio
Biljetter till Hoppreps-VM
Guldyra när storfavoriten Jonas Nordfors tog SM-guld i trampolin, DMT och synkron trampolin
Jonatan Petersson ifrån Jönköping segrade i SM i tricking 2016
Gymnastiken, en del av Idrottens Dag i Almedalen
Kungsbacka kommun - Årets Gymnastikkommun 2016
VM i hopprep – nedräkningen har börjat
VM i aerobic gymnastics och AnnTherese Johanssons uppladdning inför mästerskapet
Gymnastikförbundet i Almedalen
Veronica Wagner fyra i bom och Emma Larsson sexa i fristående i World Challenge Cup i artistisk gymnastik
En historisk femteplacering och uppladdning inför SM
Winny He och Meja Engdahl trivdes på JEM-mattan
Tid för festival
Internationella tävlingar i rytmisk gymnastik och trampolin
Många nya ansikten hos Gymnastikförbundet
Generalsekreteraren har ordet
Bra samarbete mellan Gymmixföreningar resulterade i en härlig träningsresa till Kroatien!
Kommentar kring tre föreningars skrivelse till Riksidrottsförbundets styrelse
Kaliber i P1 följer upp gymnastiken
Uppgradering av IdrottOnline 7- 8 juni
Marcela Torres elva i hopp på EM i artistisk gymnastik
Stockholmsgymnasterna David Rumbutis och Kim Wanström på 17:e respektive 20:e plats på junior-EM i manlig artistisk gymnastik
Föreningsuppvisningen – en fest där alla är med
EM i artistisk gymnastik närmar sig
Vi presenterar: Trupplandslaget 2016
Landslaget i Drill klart inför VM i Helsingborg
Örebro och Brommagymnasterna tog SM-guld i truppgymnastik
Olivia Kristensson Nilsson svensk mästarinna i rytmisk gymnastik
Finallagen i damernas trupp-SM klara
En kullerbytta om dagen håller paddnacken borta
Tre svenska mästerskap i gymnastik avgörs i helgen
Guld för David Rumbutis på JNM
Ece Ayan ny nordisk mästarinna och lagguld till juniorerna
Marcela Torres och Michael Trane försvarar SM-guld i artistisk gymnastik
Emma Larsson klar för OS i artistisk gymnastik
Ece Ayan nöjd med debuten i världscupen i artistisk gymnastik
Svenska damlandslaget fyra på VM i cheerleading, USA
Anna Iwarsson Gymnastikförbundets nya ordförande
Förbundsmötet 23-24 april
Pensum och Gymnastikförbundet fördjupar samarbetet
GS har ordet inför Förbundsmötet 2016
Emma Larsson, ett steg närmare OS i Rio
Utbildning av PROs ledare
Aftonbladet TV sänder SM i trupp
Artistisk gymnastik i Lilla Sportspegeln
Anna Iwarsson föreslås bli ny ordförande i Gymnastikförbundet
AMT-träning med träningsprofiler
Lina Sjöberg tog Sveriges första EM-guld i DMT för damer
Jonas Nordfors tolva på EM i trampolin
Lina Sjöberg till DMT-final på EM
Jonna Adlerteg skadad efter barrguldet - missar OS
Barrguld till Jonna
Jonna Adlerteg och Marcela Torres i grenfinaler i World Challenge Cup
Årets gymnastikförening Gefle GF och årets gymnastikledare Hanna Björk, Umeå GF
Barnen skrattar och tjuter av glädje
Aktivt Liv – ett område som utvecklas
Digitalt utbildningsmaterial till Trampett 1
Gymnastikförbundet söker fyra nya kollegor
Gymnastiken i samarbete med Paolo Roberto
Nordiska Mästerskapen i RG - många fina medaljer till Sverige
Extra stöd till föreningar, landslag och utvecklingsprojekt
Lillsved förbättrar sitt resultat i elevundersökning
EM-laget i trampolin och DMT klart
Ny utbildningskatalog klar
Jonna och Emma klara för Test-Event - en del i kvalprocessen mot OS 2016
Idrottsministern på besök i regional parkourförening
Dubbelt silver för Emma Larsson i World Challenge Cup
Emma Larsson till final i bom och fristående i World Challenge Cup
Sök LOK-stöd senast 25 februari
”Förvånad över att man lär sig så fort”
Värdegrundsfrågor tar tid, men vi lär oss och arbetet går framåt
Förstudie om megaevenemang i Göteborg 2022, där gymnastiken är en av idrotterna
Hos Jonna lever OS-drömmen
De första stegen mot EM i trupp
Gymnastiken - en jämlik och jämställd idrott?
Kontorsyoga för dig på kontoret
Tillsammans gör vi skillnad
Truppgymnastik på Federation Friday
Nyheter från RF
Hem
/
Nyheter
/
Äldre nyheter
/
2016
/
Kontorsyoga för dig på kontoret
Kontorsyoga för dig på kontoret
21 JAN 2016 11:11
2 korta yogafilmer på cirka 3-5 minuter - för dig som behöver en viktig rörelsepaus mitt på dagen. Du blir både piggare, gladare och lite rörligare! Gör den varje dag!
Fler
Skapad:
21 JAN 2016 11:11
Yoga uppvärmning 1
Yoga uppvärmning 2
Skribent:
Hanna Grahn
Epost:
Adressen Gömd
Besöksadress:
Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm
IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen
GYMNASTIKSHOPPEN
PARTNERS
FOLKHÖGSKOLAN LILLSVED