Hoppa till sidans innehåll

Truppgymnastik Trampett steg 2


Kursen utgår 2021-07-31 och ersätts av nya kurser i truppgymnastik, mer information här

Trampett steg 2 innehåller två delar: En skruvdel med fokus på skruvteknik där man går igenom frivolt med en till 3 1⁄2-skruv samt överslag med skruv. Den andra delen innehåller dubbelvolter; dubbel frivolt med halvskruv, tsukahara och överslag volt med halvskruv. Teoretiska pass kompletterar de praktiska med diskussioner kring skadeförebyggande åtgärder, styrketräning och biomekanik.

Hitta datum och anmäl dig här!

Kurslängd: Två dagar [kursplan]
Förkunskapskrav: Intro Svensk Gymnastik, Trampett steg 1 + därefter minst 60 timmars praktik i hallen under minst sex månader samt Biomekanik

Därutöver Gymnastikens baskurs - träning och tävling, Åldersanpassad träning för barn och unga eller för vuxna, Truppgymnastik Basic, Gymnastikens ledarskap samt Styrka, rörlighet och fysiologi som är förkunskapskrav till tidigare kurser. 

 

Uppdaterad: 29 JAN 2018 21:46 Skribent: Louise Nordenberg
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Svenska Gymnastikförbundet
Box 110 16
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: 086996000
E-post: This is a mailto link

GYMNASTIKSHOPPEN

Webbshop

PARTNERS

 Pensum logotyp Vera Sport logotyp Svedea logotypunisport logo Svenska Spel Craft NeH Folkspel logotyp Scandic

FOLKHÖGSKOLAN LILLSVED

Lillsved