Hoppa till sidans innehåll

Truppgymnastik Trampett steg 3


Kursen utgår 2021-07-31 och ersätts av nya kurser i truppgymnastik, mer information här

På Trampett steg 3 fortsätter progressionen för dubbel frivolt – med skruvar upp till och med 3 1⁄2 skruv. För hopp med hoppredskap fortsätter progressionen med överslag volt med 1 1⁄2 och 2 1⁄2 skruv, tsukahara med såväl en som två skruvar och kasamatsu helskruv. Praktiken kompletteras med teori kring mental träning, skadeutredning och repetition kring biomekanik.

Hitta datum och anmäl dig här!

Kurslängd: Två dagar [kursplan]
Förkunskapskrav: Intro Svensk Gymnastik, Trampett steg 2 + därefter minst 100 timmars praktik i hallen under minst ett år

Därutöver Gymnastikens baskurs - träning och tävling, Åldersanpassad träning för barn och unga eller för vuxna, Truppgymnastik Basic, Gymnastikens ledarskap, Styrka, rörlighet och fysiologi, Trampett steg 1 samt Biomekanik som är förkunskapskrav till tidigare kurser. 

Uppdaterad: 29 JAN 2018 21:47 Skribent: Louise Nordenberg
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Svenska Gymnastikförbundet
Box 110 16
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: 086996000
E-post: This is a mailto link

GYMNASTIKSHOPPEN

Webbshop

PARTNERS

 Pensum logotyp Vera Sport logotyp Svedea logotypunisport logo Svenska Spel Craft NeH Folkspel logotyp Scandic

FOLKHÖGSKOLAN LILLSVED

Lillsved