Hoppa till sidans innehåll

Kontorsyoga


Här vänder vi oss till dig som har arbetar i kontorsmiljö i första hand, du kanske sitter stilla mycket under dagen, då behöver du kontorsyoga så du kommer igång med blodflödet i kroppen, blir lite rörligare och piggare under dagen! Ulrika Rylow en av Gymnastikförbundets Gruppträningsutbildare guidar dig med olika övningar. Sittande pausyoga flöde 1 och 2 samt stående pausyoga flöde 3 och 4 

Ha en skön stund!

Kontorsyoga flöde 1

Kontorsyoga flöde 2

Kontorsyoga flöde 3

Kontorsyoga flöde 4

Uppdaterad: 01 MAR 2019 14:11 Skribent: Emelie Hedberg
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Gymnastikförbundet Mellansvenska
Karlsgatan 28
703 41 Örebro

Kontakt:
Tel: 019175565
Fax: 019102070
E-post: This is a mailto link

Se all info

GYMNASTIKSHOPPEN

Webbshop

PARTNERS

 Pensum logotyp Vera Sport logotyp Catea logotyp Svedea logotypunisport logo Svenska Spel Craft NeH Folkspel logotyp Scandic

FOLKHÖGSKOLAN LILLSVED

Scandic