Hoppa till sidans innehåll

Cirkelträning 2017


Ett Cirkelträningspass för dig som gillar stationsträning med kondition och styrka blandat!
Du kan skriva ut denna pdf som innehåller 15 olika övningsförslag. Många redskap finns med som finns i en vanlig gympasal, men några går också att ersätta till andra redskap om du är i en annan lokal.  

Uppvärmning och nedvarvning hittar du själv på. 

Vi hoppas att du får mycket nytta av passet och kan använda det många gånger. 

Cirkelträning

Uppdaterad: 01 MAR 2019 14:10 Skribent: Iréne Samuelsson
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Gymnastikförbundet Mellansvenska
Karlsgatan 28
703 41 Örebro

Kontakt:
Tel: 019175565
Fax: 019102070
E-post: This is a mailto link

Se all info

GYMNASTIKSHOPPEN

Webbshop

PARTNERS

 Pensum logotyp Vera Sport logotyp Catea logotyp Svedea logotypunisport logo Svenska Spel Craft NeH Folkspel logotyp Scandic

FOLKHÖGSKOLAN LILLSVED

Scandic