Hoppa till sidans innehåll

Trampett Steg 2


Förkunskapskrav demogymnaster till Trampett Steg 2

Det är fördelaktigt om en och samma gymnast klarar samtliga övningar som beskrivs nedan, men det är inte ett krav. Observera kraven för vardera dag/delar av dagar.

Lördag förmiddag: Fokus på enkla volter med flera skruvar
1, 1/2 skruv och uppåt (semilandning) 

Lördag eftermiddag: Fokus på dubbla volter med och utan halv skruv
Dubbla volter till rygg på uppbyggnad, trampolin/trampett
Dubbel-halv (semilandning, trampett och/eller trampolin)

Söndag: Fokus på dubbla volter på bord
Överslag volt till rygg (groplandning)
Överslag volt med halv (semilandning)
Tsukahara (semilandning)

Uppdaterad: 29 JUN 2017 13:45 Skribent: Kristian Gunnarsson
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Gymnastikförbundet Öst
Vretenvägen 4
171 54 Solna

Besöksadress:
Vretenvägen 4
171 54 Solna

Kontakt:
Tel: 086274047
E-post: This is a mailto link

Se all info

GYMNASTIKSHOPPEN

Webbshop

PARTNERS

 Pensum logotyp Vera Sport logotyp Catea logotyp Svedea logotypunisport logo Svenska Spel Craft NeH Folkspel logotyp Scandic

FOLKHÖGSKOLAN LILLSVED

Lillsved