Hoppa till sidans innehåll

Tumbling Steg 1


Förkunskapskrav demogymnaster till Tumbling Steg 1

Det är fördelaktigt om en och samma gymnast klarar samtliga övningar som beskrivs nedan, men det är inte ett krav. Observera kraven för vardera dag

Dag 1: Fokus på att köra övningar på uppbyggnadsstationer
Detta innebär att gymnasten bör ha en vana av att träna på varje enskild övning på stationer och att gymnasten således inte behöver behärska övningarna i sammansatta serier.

Rondat, flickflack, salto och handvolter - på stationer.

Dag 2: Fokus på att köra sammansatta serier
Rondat-flickis (stor fördel om gymnasten också klarar av rondat-flickis-sträcksalto, men inte ett krav) Handvolt-frivolt. Ha provat på frivolt med bendelning.

 

Uppdaterad: 29 JUN 2017 13:45 Skribent: Kristian Gunnarsson
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Gymnastikförbundet Öst
Vretenvägen 4
171 54 Solna

Besöksadress:
Vretenvägen 4
171 54 Solna

Kontakt:
Tel: 086274047
E-post: This is a mailto link

Se all info

GYMNASTIKSHOPPEN

Webbshop

PARTNERS

 Pensum logotyp Vera Sport logotyp Catea logotyp Svedea logotypunisport logo Svenska Spel Craft NeH Folkspel logotyp Scandic

FOLKHÖGSKOLAN LILLSVED

Lillsved