Förkunskapskrav demogymnaster till Trampett Steg 2
Det är fördelaktigt om en och samma gymnast klarar samtliga övningar som beskrivs nedan, men det är inte ett krav. Observera kraven för vardera dag/delar av dagar.
Lördag förmiddag: Fokus på enkla volter med flera skruvar
1, 1/2 skruv och uppåt (semilandning)
Lördag eftermiddag: Fokus på dubbla volter med och utan halv skruv
Dubbla volter till rygg på uppbyggnad, trampolin/trampett
Dubbel-halv (semilandning, trampett och/eller trampolin)
Söndag: Fokus på dubbla volter på bord
Överslag volt till rygg (groplandning)
Överslag volt med halv (semilandning)
Tsukahara (semilandning)