Hoppa till sidans innehåll

Kontorsyoga


Här vänder vi oss till dig som har arbetar i kontorsmiljö i första hand, du kanske sitter stilla mycket under dagen, då behöver du kontorsyoga så du kommer igång med blodflödet i kroppen, blir lite rörligare och piggare under dagen! Ulrika Rylow en av Gymnastikförbundets Gruppträningsutbildare guidar dig med olika övningar. Sittande pausyoga flöde 1 samt stående pausyoga flöde 2 och 3. 

Ha en skön stund!

Kontorsyoga flöde 1

Kontorsyoga flöde 2

Kontorsyoga flöde 3

Uppdaterad: 14 FEB 2019 11:14 Skribent: Emelie Hedberg
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Gymnastikförbundet Öst
Vretenvägen 4
171 54 Solna

Besöksadress:
Vretenvägen 4
171 54 Solna

Kontakt:
Tel: 086274047
E-post: This is a mailto link

Se all info

GYMNASTIKSHOPPEN

Webbshop

PARTNERS

 Pensum logotyp Vera Sport logotyp Catea logotyp Svedea logotypunisport logo Svenska Spel Craft NeH Folkspel logotyp Scandic

FOLKHÖGSKOLAN LILLSVED

Lillsved