Hoppa till sidans innehåll

Pausgympa


Ta rörelsepauser med pausgympa

Vi inom Svensk Gymnastik har bestämt oss: Vi vill bidra till fler rörelsepauser under arbetsdagen! Därför har vi tagit fram ett antal olika pausgympafilmer och annat stödmaterial som du kan använda dig av för att skapa rörelsepauser i din vardag. 

Varför behöver du rörelsepauser under dagen? Läs mer här!

Prova en pausfilm i taget, eller gör flera när du ändå är igång. Du väljer när och hur många. Vi rekommenderar en paus på förmiddagen och en på eftermiddagen!

Filmerna är enkla och kan användas av de allra flesta:

Fyra pausgympafilmer från Gymnastikförbundet.

Fem pausgympafilmer i samarbete med Blossom.

Pausgympa som affisch.

Pausgympa för skolan

 

 

Uppdaterad: 22 JAN 2019 09:59 Skribent: Daniel Blomqvist
E-post: Adressen Gömd

Postadress:
Gymnastikförbundet Väst
Centrumhuset, Östra Hamngatan 52
411 09 Göteborg

Kontakt:
Tel: 0317111316
E-post: This is a mailto link

GYMNASTIKSHOPPEN

Webbshop

PARTNERS

 Pensum logotyp Vera Sport logotyp Svedea logotypunisport logo Svenska Spel Craft NeH Folkspel logotyp Scandic

FOLKHÖGSKOLAN LILLSVED

Lillsved