Hopprep steg 1

Utbildningen ger många exempel på uppvärmningar, lekar och utmaningar med hopprep. Du får ett stort övningsförråd i såväl enkelrep som dubbelrep, lära dig teknik i hastighetsträning och prova på både Hopprepsresan och Chinese Wheel. Tillsammans skapas idéer för hopprepsuppvisningar. Regler för nybörjartävlingarna presenteras samt att du även får tips om hopprep, längder och olika användningsområden.

Hitta datum och anmäl dig här!

Kurslängd: Två dagar [kursplan]
Åldersgräns: Från det år du fyller 16
Förkunskapskrav: Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens baskurs - träning och tävling, Åldersanpassad träning för barn och unga eller för vuxna