Hoppa till sidans innehåll

Box - kampsportsinspirerad träning


I vår Box-utbildning har vi hämtat inspiration från kampsporten som motionsform där sparkar och slag både med och utan mitsar är centrala inslag i träningen. I denna utbildning får du kunskap i teknik och rörelseskolning samt intervall träning. Du lär dig att lägga upp olika pass till musik som skapar en tuff och rolig träningsform.

Kurslängd: 2 dagar [kursplan]
Åldersgräns: Från det år du fyller 16
Förkunskapskrav: Stark rekommendation att du genomgått Baskurs Gruppträning eller liknande utbildning + egen träningserfarenhet inom liknande gruppträning 

Uppdaterad: 01 FEB 2018 10:36 Skribent: Moa Thomas
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Svenska Gymnastikförbundet
Box 110 16
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: 086996000
E-post: This is a mailto link

Se all info

GYMNASTIKSHOPPEN

Webbshop

PARTNERS

 Pensum logotyp Vera Sport logotyp Catea logotyp Svedea logotypunisport logo Svenska Spel Craft NeH Folkspel logotyp Scandic

FOLKHÖGSKOLAN LILLSVED

Scandic