Hoppa till sidans innehåll

Träningslära


Här hittar du Gymnastikförbundets utbildningar inom träningslära. Kurserna genomförs helt digitalt, när det passar dig. Lansering sker 1 januari 2021 undantaget Planering och periodisering samt Idrottsnutrition och återhämtning som lanseras höstterminen 2021. 

Kursen Åldersanpassad träning för barn och unga tar avstamp i kunskapen om hur barn och ungas kroppar växer och hur du anpassar träningsplaneringen för att minska risken för tillväxtskador. Åldersanpassad träning för vuxna utgår från kunskapen om hur vuxna kroppar åldras och hur du använder kunskapen för att anpassa träningen efter den aktives behov och förutsättningar. Kursen Styrka, rörlighet och fysiologi ger dig grundläggande kunskap i träningslära med fokus på anatomi, fysiologi, allmänna träningsprinciper och rörlighetsträning. Kursen Biomekanik utgår från hur olika fysiska lagar och krafter påverkar kroppens rörelser och hur du omsätter den kunskapen i ditt sätt att analysera och instruera aktiva.


Vill du veta mer om övergången från Teori steg 1-3 till de nya kurserna, hittar du mer information här. 

 

Uppdaterad: 26 SEP 2020 12:31 Skribent: Louise Nordenberg
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Svenska Gymnastikförbundet
Box 110 16
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: 086996000
E-post: This is a mailto link

Se all info

GYMNASTIKSHOPPEN

Webbshop

PARTNERS

 Pensum logotyp Vera Sport logotyp Catea logotyp Svedea logotypunisport logo Svenska Spel Craft NeH Folkspel logotyp Scandic

FOLKHÖGSKOLAN LILLSVED

Lillsved