Hem / Verksamheter / Barngymnastik / Familjegympa

Familjegympa

Vill hela familjen röra på sig?

På familjegympa deltar barn, 3-6 år, och vuxna tillsammans. Familjegymnastikens lektioner är uppbyggda på olika teman och innehåller uppvärmning, bana, lek, ramsor och nedvarvning/avslappning. Familjegympa är en vanlig introduktion till rörelse och till gymnastiken. Det passar perfekt som första aktivtet för barnet som samtidigt får ha en förälder med sig.

Klicka här för hitta en förening nära er!

Är familjen nyfiken på att gympa hemma?

Att upptäcka rörelseglädje och främja utveckling, koncentration och motorik kan en såklart göra hemma också.

I Gymnastikshoppen hittar du program och material för rörelse och lek.

Familjegympa - enkel hemmaträning för stor och liten

Ett träningspass som riktar sig till dig som tillsammans med ett eller flera barn vill få inspiration till rörelse i hemmamiljön.

Passet är framtaget av Gymnastikförbundets barnkommitté i samarbete med Svenska Spel – tillsammans för fler i rörelse. Det kan genomföras hemma och är cirka 10 minuter långt. Både stor och liten är aktiva tillsammans och det är bara att följa och hänga med i det som händer. Sätt på favoritlåten och se passet på Youtube!