Seniorprojekt

Gymnastikförbundet driver ett projekt som syftar till att hjälpa föreningar att behålla och rekrytera nya medlemmar inom verksamhet för seniorer (65+). Projektet finansieras av RF, som har ett äldreprojekt som omfattar flera idrotter.

Projektet består av flera delar där huvudfokus har varit att anordna inspirationsdagar för seniorledare och föreningar. Under 2021 och 2022 har ett antal digitala workshops genomförts med regioner och ledare. Över 100 personer har tagit del av dessa workshops.

Michail Tonkonogi, professor i medicinsk vetenskap, inriktning Idrottsfysiologi och livsstilsprofessor Mai-Lis Hellénius från Karolinska Institutet har bidragit med sina kunskaper.

- Tanken med projektet är också att skapa bättre kontakt med våra föreningar som bedriver seniorverksamhet, lyssna in olika behov och kanske vara med att hjälpa till med olika stimulanspaket, berättar Irene Samuelsson på Gymnastikförbundet som driver projektet.

Som en del av projektet har olika stödmaterial tagits fram:

• Powergympa för seniorer Pdf, 4 MB.
• Redskapsbana för seniorer Pdf, 230 kB.
• Broschyren Seniorträning: Vardagsmotion och styrketräning – därför är det viktigt att träna Pdf, 489 kB.
• Ett nytt bildmaterial på seniorer som tränar finns, maila marknad@gymnastik.se om du vill få tillgång till dem. Du kan även höra av dig till oss om du vill ha några ex av broschyren eller programmet Powergympa för seniorer.

Projektet fortsätter under 2022

Under 2022 kommer projektet att fortsätta och det nya materialet kommer presenteras under olika events som planeras av Gymnastikförbundets regioner. Utöver det planeras en balansvecka och ytterligare digitala seminarier.

Håll ögonen öppna och vill du ha mer information kring projektet, eller hör av dig till Irene Samuelsson.