Digital träning
Att röra på sig är bra under de flesta omständigheter. Ibland är inte träning i fysisk miljö möjligt, här kommer lite tips på hur vi kan träna i hemmet, eller tips att ta med till träningen när fantasin tryter.
- Gymnastiska basträningsprogrammet
- Liveträning på Youtube med Östersundsgymnasterna
Läs mer