Trampett Steg 1

Förkunskapskrav demogymnaster till Trampett Steg 1

Det är fördelaktigt om en och samma gymnast klarar samtliga övningar som beskrivs nedan, men det är inte ett krav. Observera kraven för vardera dag

Dag 1: Fokus enkla volter, fritt och på bord
Grupperad volt (tävlingslandning)
Överslag (tävlingslandning)

Dag 2: Fokus främst på enkla volter med halvskruv
Stäckt volt med halvskruv (tävlingslandning)
Rondat på bord (åtminstone till semilandning)

Våra huvudsponsorer

Våra sponsorer