Gå till innehåll
Lyssna
Uppsvenska

Trampolin

Trampolinsporten består av tre olika grenar: individuell trampolin, synkron trampolin och dubbel-mini-trampolin (DMT).

Inom individuell och synkron trampolin hoppar gymnasterna på trampoliner där duken är 2x4 meter.

En bild

Individuell

I individuell trampolin tävlar gymnasten på en serie med tio övningar av olika svårighetsgrad. Gymnaster på den högsta nivån inom trampolin gör trippla volter, med eller utan skruv, och befinner sig på över åtta meters höjd.

Synkro

I synkron trampolin utför två gymnaster exakt samma övningar på varsin trampolin så samtidigt som möjligt. Trampolinerna står 2 m från varandra och under tävlingens gång är det svårt för gymnasterna att se vad den andra gör.

DMT

I DMT springer gymnasten fram till redskapet och gör två hopp och landar sedan i en landningsmatta. Det vanligaste är att gymnasten gör en övning i luften på väg upp från DMT:n och därefter en till övning ned i landningsmattan.