Freerunning är en del av parkouren. I parkouren handlar det om att så snabbt och effektivt som möjligt ta sig från punkt A till punkt B. Inom freerunning fokuserar man mer på att ta sig fram på ett estetiskt tilltalande sätt med en blandning av volter och parkour-rörelser. Själva benämningen myntades av Sebastién Foucan. Vissa anser det vara en engelsk översättning av parkour och andra menar att det är en form för parkour (eller en helt egen fristil utvecklad från parkour) med inslag av akrobatik.