Hoppa till sidans innehåll

Vill du bli Hjärnstark?

14 AUG 2017 16:11
  • Skapad: 14 AUG 2017 16:11

Jag vill gärna tipsa om boken "Hjärnstark" författare Anders Hansen - överläkare i psykiatri och även författare till boken Hälsa på recept. 

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig. Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans! 

Många vet ju redan hur viktigt det är att träna regelbundet - den här boken är ändå värd att läsa och njuta av - för många är det en bra återkoppling och för andra kanske ett startskott till att börja träna!  

Boken är lätt att hitta på nätet. Skriv bara boken hjärnstark! 

Hälsningar Irene Samuelsson - Gruppträning och Gymmix 

Skribent: Iréne Samuelsson
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Svenska Gymnastikförbundet
Box 110 16
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: 086996000
E-post: This is a mailto link

Se all info

GYMNASTIKSHOPPEN

Webbshop

PARTNERS

 Pensum logotyp Vera Sport logotyp Svedea logotypunisport logo Svenska Spel Craft NeH Folkspel logotyp Scandic

FOLKHÖGSKOLAN LILLSVED

Lillsved