Hoppa till sidans innehåll

Inspirerande läsning om kroppen!

24 JAN 2018 10:13
En god rörlighet ger dig bättre resultat även i styrketräningen!
  • Skapad: 24 JAN 2018 10:13

God rörlighet – en förutsättning för bra prestationer 

Rörlighet är en av de fem grundläggande fysiska färdigheterna inom idrott och en god rörlighet är en förutsättning för att man ska kunna utveckla de övriga färdigheterna optimalt . En begränsad rörlighet kan också vara en riskfaktor för skada. Din styrketräning blir också mer effektiv om du har en god rörlighet.

Boken kommer från SISU Idrottsböcker! 

 https://www.sisuidrottsbocker.se/

Skribent: Iréne Samuelsson
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Svenska Gymnastikförbundet
Box 110 16
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: 086996000
E-post: This is a mailto link

Se all info

GYMNASTIKSHOPPEN

Webbshop

PARTNERS

 Pensum logotyp Vera Sport logotyp Svedea logotypunisport logo Svenska Spel Craft NeH Folkspel logotyp Scandic

FOLKHÖGSKOLAN LILLSVED

Lillsved