Hoppa till sidans innehåll

Pausgympa sittande och Stående

05 JUN 2020 15:31
Rörelsepaus nr 2.
Bilderna är hämtade från paketet Lättsam Träning, som finns på SISU Idrottsbocker.se

En sittgympapaus och en pausgympa stående, vardera program tar ca 5- 7 minuter att göra, lite beroende på hur länge du stannar vid varje övning.
  • Uppdaterad: 05 JUN 2020 15:31

Prova gärna! 

Vid frågor och funderingar hör gärna av dig till This is a mailto link 

Skribent: Irene Samuelsson
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Svenska Gymnastikförbundet
Box 110 16
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: 086996000
E-post: This is a mailto link

Se all info

GYMNASTIKSHOPPEN

Webbshop

PARTNERS

 Pensum logotyp Vera Sport logotyp Svedea logotypunisport logo Svenska Spel Craft NeH Folkspel logotyp Scandic

FOLKHÖGSKOLAN LILLSVED

Lillsved