Träningstrender 2021
Ja, hur kommer vi att träna nu och framöver?
Tycker att vi inom Gymnastikförbundets träning, gruppträning, gymnastikträning och senior, skulle ha glädje av att diskutera det!
-
-
Uppdaterad: 15 JAN 2021 10:50
Några träningstrender som jag ser och läser om är:
* Digitala träningspass växer
* Hemmagymet växer
* Utomhusträningen växer
* Intressestyrd träning växer
* Mental och fysisk träning
* Tekniken kring träning växer, som digitala pass, klockor som mäter allt man gör osv
* Fusion av fria vikter och kroppsvikt
* Träning som medicin - växer, det är inte bara vi som är intresserade av träning som vill träna , utan allt för många rapporter visar att träning hjälper oss att må bättre nu och framöver.
* Livstilsförbättringar
* Vardagsträningen - den som blir av!
Tycker att allt låter intressant och vad kan vi göra inom Gymnastikförbundet för att möta upp detta?
Varma träningshälsningar - hör av Er!
