Hoppa till sidans innehåll

Cirkelträning i gympasal


Ett Cirkelträningspass för dig som gillar stationsträning med kondition och styrka blandat!
Du kan skriva ut denna pdf som innehåller 15 olika övningsförslag. Många redskap finns med som finns i en vanlig gympasal, men några går också att ersätta till andra redskap om du är i en annan lokal.  

Uppvärmning och nedvarvning hittar du själv på. 

Vi hoppas att du får mycket nytta av passet och kan använda det många gånger. 

Cirkelträning

Uppdaterad: 24 OKT 2017 09:57 Skribent: Iréne Samuelsson
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Svenska Gymnastikförbundet
Box 110 16
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: 086996000
E-post: This is a mailto link

Se all info

GYMNASTIKSHOPPEN

Webbshop

PARTNERS

 Pensum logotyp Vera Sport logotyp Catea logotyp Svedea logotypunisport logo Svenska Spel Craft NeH Folkspel logotyp Scandic

FOLKHÖGSKOLAN LILLSVED

Lillsved