Trampolin steg 4

För Trampolin steg 4 ligger fokus övningsmässigt på metodik och teknik för de mest avancerade dubbelvolterna och även trippelvolter. De praktiska delarna kompletteras med teori om ytterligare ledarskap, skadeprevention, planering/periodisering samt aktuell omvärldsanalys.

Kurslängd: Två och en halv dag
Förkunskapskrav: Intro Svensk Gymnastik 2021 - 2022, Trampolin steg 3 + därefter minst 100 timmars praktik i hallen under minst ett år samt Idrottspsykologi

Därutöver Gymnastikens baskurs - träning och tävling, Åldersanpassad tränng för barn och unga eller för vuxna, Trampolin steg 1, Gymnastikens ledarskap, Styrka, rörlighet och fysiologi ,Trampolin steg 2 och Biomekanik som är förkunskapskrav till tidigare kurser.