Kvinnlig Artistisk Gymnastik steg 3

Välkommen till kursen Kvinnlig artistisk gymnastik steg 3!

På denna utbildning får du som deltagare fördjupade kunskaper i metodik och teknik i övningar och kombinationer som motsvarar stegserierna Sjuan till Tian upp till JSM- och SM-nivå samt ytterligare fördjupade kunskaper i biomekanik, styrketräning, flexibilitet och rörelseskolning.

Kurslängd: Två och en halv dag (kursplan Pdf, 97 kB.)
Förkunskapskrav: Intro Svensk Gymnastik, Kvinnlig artistisk gymnastik steg 2 + därefter minst 100 timmars praktik i hallen under minst ett år samt Idrottspsykologi

Därutöver Gymnastikens baskurs - träning och tävling, Åldersanpassad träning för barn och unga eller för vuxna, Kvinnlig artistisk gymnastik Basic, Gymnastikens ledarskap, Styrka, rörlighet och fysiologi, Kvinnlig artistisk gymnastik steg 1 samt Biomekanik som är förkunskapskrav till tidigare kurser.