Truppgymnastik redskap B

Välkommen till kursen Truppgymnastik redskap B!

När du känner dig trygg med att lära ut övningarna på tumbling och trampett från kursen Truppgymnastik A, och vill lära dig om mer avancerade övningar, kan du gå vidare till Truppgymnastik redskap B introduceras du till skruvar, dubbla volter, whipback och förberedelser för dubbla volter över bordet.

Truppgymnastik redskap B ökar din kunskap för att kunna bedriva smart och säker träning, förståelse för fysisk preparation och möjligheten att fortsätta utveckla ditt ledarskap.
Kursen tar vid där kurserna Truppgymnastik A, Gymnastikens ledarskap samt Styrka, rörlighet och fysiologi slutade; med utgångspunkt i gymnastikens rörelsemönster, Athlete Centered Coaching och Self Determination Theory.

Du får verktyg för att lära ut:
Kombinationer av övningar från både A- och B-kursen
Salto i kombination
Frivolt-frivolt i kombination
Överslag med skruv på bord
Petrik på bord
Förberedelse för Tsukahara på bord
Förberedelse för överslag volt på bord

Du får behörighet att lära ut:
Whipback
Frivolt med skruv
Frivolt 360o start
Salto med skruv
Dubbel frivolt till rygg
Dubbel frivolt

Kurslängd: Två dagar (Kursplan) Pdf, 172 kB.
Åldersgräns: Från det år du fyller 16
Förkunskapskrav: Deltagaren ska, utöver kursens självstudier, ha genomfört webbkursen Intro Svensk Gymnastik, Truppgymnastik A, Gymnastikens ledarskap samt webbkursen Styrka, rörlighet och fysiologi.

« Tillbaka till utbildningskalendern