Nytt stödmaterial inlagt på webben

Träningskort för paragymnastik från IFAH Parasportskolan samt lättläst stödmaterial från Parasportförbundet/Special Olympics är nu inlagt under stödmaterial för paragymnastik här på hemsidan.

Nu finns träningskort för paragymnastik, framtagna av IFAH Parasportskolan, som du enkelt kan skriva ut och använda på dina träningar. Träningskorten är speciellt framtagna för att hitta bra övningar till personer med rörelsenedsättningar och flerfunktionsnedsättingar, och innehåller några av gymnastikens övningar från rörelsebanken. Du kan filtrera korten efter idrott eller om du vill ha övningar för liggande, sittande eller stående träning.

Läs mer och skriv ut korten på parasportskolan.se!

Parasportförbundets organisation Special Olympics har samlat sitt lättlästa material för träning på sin hemsida. Där hittar du till exempel ett material för pulshöjande träning och ett för träning med gummiband.

Här hittar du Special Olymipcs lättlästa stödmaterial för träning!