Content

Övning: Hinderhoppning över långrep

Övning: Hoppbana för motorik och spänst

Övning: Hopprep gruppträningspass

Övning: Stafettlöpning

Övning: Skoj med hopprep i ring

Övning: Hopprepskull med uppgifter

Övning: Hopprepskull med tagare och räddare

Övning: Övningsbank hopprep