Redskap och Volt!

Ny kurs som arrangeras på Lingvallen den 18 oktober!

Du kan gå kursen från det år du fyller 18.
Du behöver endast-har gjort Intro Svensk Gymnastik och Åldersanpassad träning för barn och unga!

I kursen Redskapsgymnastik och volt lär du dig grundövningarna inom redskapsgymnastiken och hur du skapar en trygg, rolig och utvecklande träning för aktiva från 7 år och uppåt. Du får kunskap om hur du på ett kreativt sätt kan använda de fasta redskapen i hallen genom olika former av banor och stationer. Med kunskap om grundläggande styrketräning och hur du väver in den som en lustfylld del av träningspasset ges förutsättningarna för den aktiva att träna gymnastik på ett säkert sätt.

Kursen ger behörighet för frivolt i grupperad, pikerad och sträckt position

Mer information om kursen och länk till anmälan hittar ni här!