Hopprepsövningar
Här kan ni hitta massor av övningar, lekar och tricks på olika nivåer. Enkelrep, långrep, dubbelrep och kämpahoppet. Inspireras och prova på, själv eller tillsammans i grupp!
Hoppa i ditt eget tempo!
Lär dig tricks och kombinationer för enkelrep.
Samla klassen!
Tillsammans är det roligare. Utmaningar i par och grupp.
Hopprep ska vara kul!
Lekar perfekta för raster och fritids.
Redo för dubbel utmaning?
Lär er hoppa med dubbla rep - instruktioner.
Utmana kompisarna i Kämpahoppet
Kämpahoppet är en trekamp där ni i grupp kan utmana kompisar, andra klasser eller skolor.
Ett tips är att under Hopprepsskojs avslutande dag köra Kämpahoppet, som en härlig avslutning och final på Hopprepsskoj.
Rörelsebanken
%201B5A0067_low_500x433.jpg)
Rörelsebanken är en övningsbank med över 300 filmade grundmotoriska övningar och lekar - ett lättillgängligt stöd för dig som idrottslärare. Använd materialet direkt i undervisningen eller som inspiration för att skapa rörelseglädje i skolan.
Tips: Sök på "Hopprep" och hitta ett helt gäng med bra övningar.