Parkour och tricking

Parkour och Tricking är två rörelseformer som fokuserar på kroppskontroll, kreativitet och fysisk utveckling.

Vad är parkour och tricking?

Parkour handlar om att ta sig från punkt A till punkt B på det snabbaste och mest effektiva sättet genom att använda sin kropp för att ta sig över hinder. Det tränas både inom- och utomhus och utvecklar både fysisk och mental styrka.

Tricking är en uppvisningssport som kombinerar rörelser från kampsport, gymnastik, akrobatik och breakdance. Den består av sparkar, volter och snurrar som sätts ihop till egna stilar och sekvenser – ofta med fokus på estetik och uttryck.

Så tävlar man i parkour och tricking

I parkour tävlar man i tre grenar:

• Speed – ta sig snabbast genom en hinderbana
• Skill – utföra tekniskt svåra moment
• Freestyle – visa upp kreativa och stilfulla rörelser över hinder

I tricking tävlar man främst i battles, där deltagare turas om att visa upp sina bästa kombinationer av volter, sparkar och snurrar. En jury bedömer stil, svårighet och kreativitet.

Båda sporterna fokuserar på kroppskontroll, uttryck och individuell stil.