Rytmisk gymnastik
Vad är Rytmisk gymnastik?
Rytmisk gymnastik är en konstnärlig sport där gymnaster utför program till musik med olika handredskap. Rörelserna ska vara i harmoni med musiken och redskapet ska hela tiden vara i rörelse – i handen, på kroppen, på golvet eller i luften.
Redskap som används:
- Rep
- Tunnband
- Boll
- Käglor
- Band
Tävlingsformer:
- Individuellt – gymnaster tävlar ensamma med fyra av fem redskap.
- I seniorklassen används aldrig rep.
- I juniorklassen roterar man bort ett redskap vartannat år.
- Trupp (5 gymnaster) – ett program med ett redskap och ett med två olika redskap.
- Duo/Trio/Quattro (DTQ) – 2–4 gymnaster framför ett gemensamt program med valfritt redskap.
Bedömning:
- Harmoni mellan rörelse, redskap och musik
- Svårighet, precision och uttryck
- Höga kast (upp till 10 meter) och tekniskt avancerade rörelser
Övrigt:
- Tävlingen sker i olika ålders- och nivåklasser.
- Sporten utövas främst av kvinnor, men i vissa länder tävlar även män (dock ej i mixade klasser).
- Rytmisk gymnastik kräver mycket träning för att nå elitnivå, men växer som gren inom Svensk Gymnastik.
Läs mer