Gå till innehåll
Lyssna
Svensk Gymnastik

Frågor och svar övningsbanken Inex

Åtkomst och konto

Fyll i formuläret för att ansluta din förening till Övningsbanken. Om föreningen redan är ansluten är det föreningsadmin i föreningen som bjuder in tränare och medlemmar till systemet.

Ja, du behöver vara medlem i en förening. Medlemmar som läggs till som användare i föreningen behöver finnas i RF´s medlemsregister för att kunna bli inbjudna.

Nej, övningsbanken Inex är kostnadsfri för alla föreningar inom Svensk Gymnastik.

Klicka på "Glömt lösenord?" på inloggningssidan och följ instruktionerna i mejlet som skickas till dig.

Nej, varje användare ska ha ett eget personligt konto.

Vanliga frågor om att hitta övningar

Använd sökfältet högst upp på sidan för att söka efter specifika övningar.

Ja, du kan filtrera övningar efter kursnivå.

Välj den disciplin du vill söka övningar inom i filtreringsvalet "disciplin".

Ja, i övningsbanken finns över 2000 övningar från förbundet. Välj "Svenska Gymnastikförbundet" i filtreringsvalet "Allt".

I filtreringsvalet "Allt" väljer du din förening eller den grupp du vill se skapade övningar för.

Nej, i dagsläget finns det inte färdiga träningspass. Du skapar själv dina träningspass med hjälp av övningarna i verktyget.

Övningens nivå visas under kategorier när du har övningen öppen. Du kan också använda filtreringsverktyget för att filtrera på olika nivåer.

Vanliga frågor om användning

Hittar du inte svaren här ta hjälp av manualerna för övningsbanken Inex.

Du administrerar grupper under Admin i menyn.

  1. Välj Organisation.
  2. Gå till Grupper.
  3. Ange ett gruppnamn.
  4. Klicka på Skapa grupp.

  1. Gå till Admin i menyn.
  2. Välj Organisation och klicka på Grupper.
  3. Öppna den grupp du vill administrera.
  4. I listan över tillgängliga användare söker du fram den eller de personer som ska läggas till i gruppen.
  5. Klicka i personen/personerna och tryck på pilen som flyttar över personerna till gruppen.

Observera att endast aktiverade användare i föreningen kan läggas till i grupper.

  1. Gå till Admin → Organisation → Användare.
  2. Välj din förening och klicka på Lägg till användare.
  3. Sök upp personen du vill bjuda in och välj önskad roll.
  4. Fyll i personens mejladress.
  5. Aktivera användaren och skicka inbjudan.
  6. Användaren får ett mejl med en aktiveringslänk.
  7. När användaren har aktiverat sitt konto ändras statusen från Inbjuden till Aktiverad.

Föreningsmedlemmar hämtas från RF´s medlemsregister. Om personen inte går att hitta i sökningen kontrollera att personen finns med i registret.

Som föreningsadmin kan du ändra en användares roll i systemet.

  1. Gå till Admin → Organisation → Användare.
  2. Redigera användare.
  3. Klicka på användarens nuvarande roll.
  4. Välj önskad behörighet: Föreningsadmin, Föreningstränare eller Föreningsmedlem.
  5. Klicka på Spara uppgifter för att bekräfta ändringen.

Ja, klicka på stjärnan vid en övning för att lägga till den bland dina favoriter. Du använder sedan de övningar som finns under Mina favoriter när du skapar block och träningspass (gäller rollerna föreningsadmin och föreningstränare).

Ja, genom att favoritmarkera övningar kan du skapa egna block (en serie av övningar) och träningspass.

Du kan dela övningar via Planket, som du hittar i menyn till vänster. För föreningstränare dyker funktionen Planket först upp när tränaren ligger med i en grupp.

Vanliga frågor om innehåll

Gymnastikförbundet ansvarar för de övningar som publiceras centralt. För övningar som skapas och publiceras av en förening ansvarar föreningens administratörer. Gymnastikförbundet kan begränsa en förenings behörighet i Inex om användarvillkoren inte följs.