Seniorprojekt

Under 2020-2022 genomförde Gymnastikförbundet ett seniorprojekt som syftade till att hjälpa föreningar att behålla och rekrytera nya medlemmar inom verksamhet för seniorer (65+). Under denna period genomfördes flera digitala workshops med regioner och ledare. Över 100 deltagare har tagit del av dessa workshops.

Michail Tonkonogi, professor i medicinsk vetenskap, inriktning Idrottsfysiologi och livsstilsprofessor Mai-Lis Hellénius från Karolinska Institutet har bidragit med sina kunskaper.

Som en del av projektet har olika stödmaterial tagits fram:

• Powergympa för seniorer Pdf, 4 MB.
• Redskapsbana för seniorer Pdf, 230 kB.
• Broschyren Seniorträning: Vardagsmotion och styrketräning – därför är det viktigt att träna Pdf, 489 kB.
• Ett bildmaterial på seniorer som tränar finns, maila marknad@gymnastik.se om du vill få tillgång till dem. Du kan även höra av dig till oss om du vill ha några ex av broschyren eller programmet Powergympa för seniorer.