Hopprepsforum
Som ett led i att stärka vår idrotts framtid genomför vi nu ett specifikt forum för varje tävlingsdisciplin. Det är en stor satsning för att främja utveckling inom varje disciplin med en återkommande mötesplats där tränare och ledare möts. Det här vill du inte missa - tillsammans höjer vi nivån!
Schema för Hopprepsforum pdf, 256 kB.
Fullständigt schema för 7-8 mars (samtliga discipliner) pdf, 304 kB.
Ett forum för framtidens hopprep
Välkommen till Hopprepsforum 2026 – en mötesplats för kompetensutveckling och inspiration för dig som är tränare och/eller ansvarig för den sportsliga verksamheten i föreningen. Tillsammans tar vi kliv mot framtidens hopprep!
Plats: Bosön, Stockholm
Datum: 7 – 8 mars
Tid: Lördag 11:30 - söndag 14:30
Sista anmälningsdag är 18 januari. Platserna är begränsade så anmäl dig i tid för att säkra din plats.
- Tips och idéer för hållbar hopprepsutveckling
Vi kickar igång helgen med inspiration och konkreta verktyg för att bredda och stärka sporten. I det här passet får du ta del av uppdaterat material som det nya startpaketet, hoppsrepskort och tio färdiga lektioner. - Freestyle
Vill du skapa ett riktigt bra freestyleprogram? Under detta pass går vi igenom vad som är viktigt att tänka på när du bygger ett program - från struktur och kreativitet till hur du kan översätta domarperspektivet till praktiken. Du får konkreta tips för att maximera poäng och skapa en helhet som imponerar både tekniskt och artistiskt. - Effektfull styrketräning för explosivitet
Detta pass fokuserar på styrketräning som bygger explosivitet - en nyckel för att utveckla hopprepsprestationen. Du får konkreta övningar, tips på hur du tränar rätt muskler och hur du kan integrera styrka i hopprepsträningen. - Hastighetsträning
Detta pass fokuserar på träningsmetoder för att utveckla hastighet. Du får tips på övningar och hur du bygger upp uthållighet för att klara högt tempo utan att tappa teknik. - Aktuellt inom svenskt hopprep
Helgens sista pass ger dig en uppdatering om vad som händer inom svenskt hopprep och skapar utrymme för dialog mellan föreningar och kommittén. Vi diskuterar viktiga frågor som sportens utveckling, arrangörskap, den nya disciplinspecifika utvecklingsplanen och sociala aktiviteter vid tävling. Du får också aktuell information om kommande läger och uttagningsprocessen för internationella tävlingar.
Utöver det disciplinspecifika innehållet genomförs också ett gemensamt pass under lördagskvällen samt gemensamt intro och avslut tillsammans med samtliga discipliner.
Boende i trebäddsrum erbjuds på Bosön.
Boende i dubbelrum erbjuds på Bosön i första hand och på Scandic Södra Kajen i andra hand.
Boende i enkelrum (begränsat antal) erbjuds på Scandic Södra Kajen i första hand och på Bosön i mån av plats.
Priserna är kraftigt subventionerade för att så många som möjligt ska kunna delta. I alla paket ingår fika, lunch båda dagarna och middag lördag kväll. För de som har boende ingår självklart frukost.
- Dagkonferens (ej logi) 1 000 kr
- Enkelrum på Scandic Södra Kajen (lördag - söndag) 2 250 kr
- Del i dubbelrum på Bosön i första hand och på Scandic Södra Kajen i andra hand (lördag - söndag) 1 750 kr
- Del i trebäddsrum på Bosön (lördag - söndag) 1 400 kr
Har du frågor om innehållet hör av dig till:
hopprep@gymnastik.se
Har du frågor om mötesplatsen hör av dig till:
info@gymnastik.se
Läs mer