Truppforum

Helgen kommer innehålla både gemensamma och valbara pass som utvecklar både dig i din tränarroll och truppgymnastiken i stort på olika nivåer.

Du har nu fått ett mail med information om hur du väljer pass. Vänligen kolla skräpposten också. Nedan kan du läsa om alla pass och vilken målgrupp som passet primärt riktar sig till. För dig som ska uppdatera din D-behörighet är det viktigt att du deltar på de fyra pass som är obligatoriska för att du ska bli godkänd och få förnyad behörighet.

Lördag

Välkommen
Inledning och information om helgen.

Skadebilden hos truppgymnaster
Föreläsare: Stefan Höög (doktorand GIH och landslagsledning - strategisk expert dam) och försäkringsmäklare från Tydliga.
Målgrupp: alla deltagare (obligatorisk för att uppdatera D-behörighet)
Skador kan aldrig helt undvikas inom gymnastik, men omfattning kan minska om vi förstår hur dagens skadebild ser ut. Genom att kartlägga vilka skador som är vanligast, när de uppstår och vilka faktorer som påverkar dem kan vi utveckla mer träffsäkra strategier för att förebygga framtida skador.

Vår samarbetspartner och försäkringsmäklare Tydliga presenterar som avslutning på detta pass en viktig och välkommen nyhet till dig som tränare och ledare.

Valbara pass - del 1

Hur undviker vi skador på allra högsta nivån?
Föreläsare: Stefan Höög (doktorand GIH och landslagsledning - strategisk expert dam), Jonas Juhl (Landslagschef, Gymnastikförbundet) och Jacob "Jacke" Melin (utbildare och landslagsledning - strategisk expert herr)
Målgrupp: tränare på D-nivå/ SM-stegen (obligatorisk för att uppdatera D-behörighet)
Med ambitionen att vara världsledande är det viktigt att vår strävan mot att pusha gränsen svårighetsmässigt går hand i hand med målet om skademinimering. Under detta pass tittar vi därför närmare på några utvalda övningar som utförs på den högsta dam- och herrnivån i dag utifrån ett fokus på riskidentifikation samt möjliga åtgärder. Under passet förväntas deltagaren medverka aktivt i både analys och diskussion.

Ansatshastighet vid trampetthopp och dess innebörd för träning på nivå 3-4
Föreläsare: Marcus Lagerberg (TTK och utbildare) och Sverre Sjö (Tränare, Enebybergsgymnasterna)
Målgrupp: tränare på nivå 3-4
I passet kommer en panel diskutera vad vi vet om ansatshastighet utifrån beprövad erfarenhet och forskning på området. Vad har denna kunskap för inverkan på hur gymnaster bör träna för att kunna utvecklas och prestera.

I huvudet på friståendedomaren - Nationellt Bedömningsreglemente
Föreläsare: Emil Deckner (TTK och utbildare) och Maria Pettersson (TTK och utbildare)
Målgrupp: tränare på Nat. BR
Passet kommer att erbjuda en djupdykning i friståendebedömningen på Nationella Bedömningsreglementet med fokus på utförande och komposition. Genomgångar blandas med filmexempel och diskussion så att du får en djupare förståelse för utfallet av bedömningen baserat på prestationen av laget och antalet gymnaster i truppen. Passet ger dig insikter som du kan använda för att utvecklas som friståendetränare.

Valbara pass - del 2

Dubbelpass: Hur ska strukturen se ut för tävlingar på Code of Points från 2027 och framåt?
Föreläsare: Emil Deckner (TTK och utbildare), Caroline Torstensson (TTK), Felix Bogren-Lindahl (TTK och utbildare) och Sofia Kuylser (Verksamhetsutvecklare, Gymnastikförbundet)
Målgrupp: tränare på CoP (obligatorisk för uppdaterad D-behörighet)
Truppgymnastiken växer och tävlingssystemet behöver uppdateras för att möta dagens behov. I detta pass får du möjlighet att ta del av konceptet för det uppdaterade tävlingssystemet och vägen framåt gällande tävlingar motsvarande dagens SM-stege och Nivå 1 och 2. Presentation blandas med möjlighet för frågor och inspel. Ta möjligheten att delta och påverka tävlingssystemet för att utveckla svensk truppgymnastik.

Två pass: Att välja tävling och Den bästa träningen

• Att välja tävling - så många gymnaster som möjligt på så rätt nivå som möjligt
  Föreläsare: Johanna Forssell (Sportchef, Gymnastikförbundet)
  Målgrupp: alla nivåer men främst nivå 3-4
  Hur väljer du som tränare tävlingar och varv på ett sätt som får varje gymnast att utmanas utifrån sin nivå samtidigt som så många gymnaster som möjligt får tävla lika mycket? Vilka möjligheter skapar gällande tävlingsregler? Och hur kan du som tränare tänka när laget har väldigt varierad kunskapsnivå? Passets fokus är att konkretisera hur vi följer Anvisningarna för barn- och ungdomsgymnastik i praktiken. Lyssnar du på vad gymnasterna vill? Goda exempel och erfarenhetsutbyte utlovas!

• Den bästa träningen - hög kvalitet på ett lustfyllt sätt
  Föreläsare: Jacob "Jacke" Melin (Tränare för 5-åringar till senior, Brommagymnasterna)
  Målgrupp: tränare som vill få inspiration (alla nivåer men främst Nat BR)
  Föreläsning tillsammans med workshop för att dela idéer och metoder för att öka lusten i träningen med hög kvalité. Hur kan vi få till träningar som skapar förutsättningar för gymnaster att nå sin fulla potential utan att tumma på glädjen, kreativiteten och det lustfyllda? Att skapa träning med hög kvalitet kan många. Att skapa träning som är lustfylld är inte så svårt. Att skapa och bedriva träning med både kvalitet och som är rolig är inte lika lätt. Passet bygger på hur vi kan till exempel få den nötande teknik- och stilträningen eller en tuff styrkeövning till det roligaste på hela träningen. Vilka strategier kan vi ha i planeringen för att skapa utrymme för hög kvalitet på träningen som kan ge förutsättningar för elit men samtidigt göra dagens träningspass det bästa på hela veckan? Passet bygger på att få konkreta metoder och tips för att få utmanande, svår och tuff träning, att upplevas lustfylld och spännande. Passet kommer ledas av Jacob ”Jacke” Melin där han delar med sig av sin erfarenhet både för yngre gymnaster 5-8år men även upp till junior/senior. Tillsammans med dig och de andra på passet kommer tips och idéer delas för att få fler verktyg att pusha gymnasterna med ett leende på läpparna.

Kvällspass lördag

Panelsamtal om träningsmiljö och motivation - ett samtal av och med gymnaster
Moderatorer: Tilda Tolgfors och Hannes Vestberg
Paneldeltagare: Claudia Blomqvist, Isak Höglund, Eddy Jesperson
Målgrupp: alla deltagare
Ett panelsamtal där ämnen som inre driv, flexibel träningsmiljö och att få möjlighet att gå sin egen väg kommer att lyftas av och med gymnaster. Popcorn och dricka serveras till publiken och det kommer finnas möjlighet att ställa frågor till panelen.

Söndag

Valbara pass - del 3

Friståendebedömning med nya Code of Points
Föreläsare: Emil Deckner (TTK och utbildare) och Amanda Kjellberg (Tränare, Sollentunagymnasterna)
Målgrupp: tränare på CoP
En genomgång av friståendebedömningen utifrån nya CoP 2025–2028 samt bakgrunden till flera av de nya kraven och hur de tillämpas. Nya och förändrade krav kommer att presenteras och förklaras.

För svårighet i fristående har antalet svårigheter reducerats och ett nytt tillägg för Movements in and out införts. Videoexempel kommer att visas och analyseras, med fokus på hur domare bedömer olika situationer. Även tränarperspektivet lyfts, med exempel på hur träningen kan komma att påverkats av förändringarna. Utrymme finns för frågor och diskussion.

Landningar i tumbling och trampett med nya Code of Points
Föreläsare: Per Sjöstrand (TTK) och Annelie Holmberg (Tränare Gefle Gymnastikförening och utbildare)
Målgrupp: tränare på SM-stegen och nivå 1-4
En bakgrund och en genomgång av de nya bedömningskraven med fokus på utsläpp och landningar enligt CoP 2025–2028 (och som även planeras att implementeras i Nationell BR inför 2027).

Vad kännetecknar en säker och korrekt landning? Videoexempel kommer att visas och analyseras utifrån olika typiska utsläpp och landningssituationer. När kan svårighetsvärdet gå förlorat vid landningar med fall? Genomgång av några typiska bedömningsfall på video.

Valbara pass - del 4

Hur blir Sverige bäst i världen?
Föreläsare: Jonas Juhl (Landslagschef, Gymnastikförbundet), Felix Bogren-Lindahl (TTK och utbildare) och Per Sjöstrand (TTK)
Målgrupp: tränare på D-nivå, JSM/SM (obligatorisk för att uppdatera D-behörighet)
Sverige tog sex medaljer på senaste NM, övriga länder endast en var. Innebär det att vi ÄR bäst i världen? Under detta pass tittar vi närmare på Sveriges position i dag, tar del av omvärldsperspektiv och diskuterar vilka viktiga utvecklingsinsatser och kompetenslyft vi ser behov av under kommande åren. Under passet förväntas deltagaren medverka aktivt i diskussion.

Skapa hållbara gymnaster som kan nå sin fulla potential
Föreläsare: Anna-Karin Wikström (Leg. fysioterapeut och medicinska teamet, Gymnastikförbundet) och Lisa Lagerberg (Leg, fysioterapeut och idrottsmedicinsk koordinator, Gymnastikförbundet)
Målgrupp: tränare på USM och nivå 2-4
Ge tränare kunskap och praktiska verktyg för att utveckla gymnaster som är både starka och rörliga. Fokus är på skadeförebyggande träning för långsiktig hållbarhet och prestation.

Från tanke till prestation: Mental träning i praktiken
Föreläsare: Johan Fallby (Idrottspsykolog och författare)
Målgrupp: alla deltagare
Mentala förberedelser och mental träning är en viktig del i träning, men hur får du in den i vardagen och den vanliga träningen?
I föreläsningen får ni inspiration för att bygga ert eget systemen i föreningen eller träningsgruppen genom att förstå hur ledarskap och gruppens trygghet lägger grunden för psykologiska förberedelser i en tid av utmaningar både inom och utanför gymnastiken. Dessutom kommer vi in på hur man bygger nätverk med vuxna samt utbildar dem som påverkar gymnasterna. Till sist får vi exempel på mentala träningsprogram som kan genomföras i nära samband med träning och tävling för att öka gymnasternas självmedvetenhet, välmående och prestationsförmåga.

Summering och avslut

Boende i trebäddsrum erbjuds på Bosön.
Boende i dubbelrum erbjuds på Bosön i första hand och på Scandic Södra Kajen i andra hand.
Boende i enkelrum (begränsat antal) erbjuds på Scandic Södra Kajen i första hand och på Bosön i mån av plats.

Priserna är kraftigt subventionerade med återstartsstöd från Riksidrottsförbundet för att så många som möjligt ska kunna delta. I alla paket ingår fika, lunch båda dagarna och middag lördag kväll. För de som har boende ingår självklart frukost.

• Dagkonferens (ej logi) 1 000 kr
• Enkelrum på Scandic Södra Kajen (lördag - söndag) 2 250 kr
• Del i dubbelrum på Bosön i första hand och på Scandic Södra Kajen i andra hand (lördag - söndag) 1 750 kr
• Del i trebäddsrum på Bosön (lördag - söndag) 1 400 kr

Under helgen finns möjlighet för dig som behöver uppdatera din D-behörighet att göra det. Detta gäller dig som gått eller konverterat till kursen Truppgymnastik redskap D under 2021. Du medverkar hela helgen och det kommer finnas specifika pass du behöver vara med på. Anmäl dig via anmälningslänken och klicka i att du ska uppdatera din behörighet. Mer information om uppdaterad behörighet hittar du här.

Har du frågor om innehållet hör av dig till:
trupp@gymnastik.se

Har du frågor om mötesplatsen hör av dig till:
info@gymnastik.se

Har du frågor om uppdaterad behörighet hör av dig till:
utbildning@gymnastik.se