Aerobic gymnastics A

Ny kurs - lanseras vt 2024

Aerobic gymnastics A är en grundläggande kurs för dig som är eller vill bli tränare inom aerobic gymnastics. Kursen passar dig som tränar gymnaster i alla åldrar på nybörjarnivå.

Du får lära dig om biomekanikens principer och hur du med den vetskapen, tillsammans med fysisk preparation och ett individfokuserat ledarskap, kan hjälpa gymnasterna att utvecklas på ett smart och säkert sätt. Aerobic gymnastics A ger dig kunskap om de sju grundstegen samt hur du med dessa skapar en rutin med de viktiga komponenterna artisteri, musik, akrobatik och svårighetselement. Kursen innehåller även delar som balettprogram och metodik samt teknik i övningar.

Kursen tar vid där Gymnastikens Baskurs - träning och tävling slutade och bygger vidare på viktiga ämnen gällande ledarskap, såsom Athlete Centered Coaching och Self Determination Theory.

Kurslängd: Två dagar [kursplan Pdf, 93 kB.]
Åldersgräns: Från det år du fyller 15
Förkunskaper: Deltagaren ska, utöver kursens självstudier, ha genomfört Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens baskurs - träning och tävling (eller gruppträning) samt Åldersanpassad träning för barn och unga (eller för vuxna)