Rytmisk gymnastik A

Ny kurs! Lanseras våren 2023

Rytmisk gymnastik A är den grundläggande kursen för dig som är, eller vill bli, tränare inom rytmisk gymnastik. Kursen passar dig som tränar gymnaster i alla åldrar på nybörjarnivå.

Du får kunskap om, och prova på att hantera, alla fem redskap; käglor, tunnband, boll, band och rep som används i verksamheten. Rytmisk gymnastik A ger dig förutsättningarna att kunna bedriva smart och säker träning, förståelse för fysisk preparation och möjligheten att fortsätta utveckla ditt ledarskap.

Kursen tar vid där Gymnastikens baskurs – träning och tävling slutade; med utgångspunkt i gymnastikens rörelsemönster, Athlete Centered Coaching och Self Determination Theory. Ämnen som biomekanik, rörlighet och träningsplanering varvas med balettprogram, lekar, redskapsteknik och kroppssvårigheter.

Kurslängd: Två dagar [kursplan Pdf, 137 kB.]
Åldersgräns: Från det år du fyller 15
Förkunskapskrav: För att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurser innan kurstillfället;
- Intro Svensk Gymnastik (digital distanskurs)
- Gymnastikens baskurs - träning och tävling eller gruppträning
- Träningslärakursen Åldersanpassad träning för barn och unga eller för vuxna (digital distanskurs)
Behörighetstid: Behörigheten för Rytmisk gymnastik A har inget utgångsdatum och gäller tills vidare.

Efter genomförd kurs rekommenderas att du som tränare samlar erfarenhet och praktiserar dina färdigheter innan du går vidare till nästa nivå.

Våra huvudsponsorer

Våra sponsorer