Parkour och tricking A

Ny kurs - lanseras hösten 2024!

Parkour och tricking A ger en god grund för dig som är tränare inom verksamheten parkour och tricking. Det goda ledarskapet med utövarens inre driv är utgångspunkten i utbildningen och du får tips och råd på hur du kan möta utövarna. I kursen får du ta del av disciplinens historia och utveckling. Du får grundläggande kunskap om övningar inom parkour, så som exempelvis lazy, kong, wall run och back flip. Samt de mest grundläggande övningarna inom tricking. Du får även förståelse för vikten av fysisk preparation samt tips på hur du kan tänka kring träningsplanering.

På den tillhörande kurswebben får du tillgång till en övningsbank med tips på övningar som du kan använda i ditt ledarskap.

Kursen tar vid där kurserna Gymnastikens baskurs – träning och tävling och Åldersanpassad träning för barn och unga eller för vuxna slutade; med utgångspunkt i gymnastikens rörelsemönster, Athlete Centered Coaching och Self Determination Theory.

Kursen ger dig behörighet att lära ut:
Övningar till och med enkelvolt med 180° skruv

Varmt välkommen på kursen!

Kurslängd: En dag [kursplan Pdf, 98 kB.]
Åldersgräns: Från det år du fyller 15
Förkunskaper: Deltagaren ska, utöver kursens självstudier, ha genomfört webbkursen Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens baskurs - träning och tävling samt webbkursen Åldersanpassad träning för barn och unga eller för vuxna.
Behörighetstid: Behörigheten för Parkour och tricking A har inget utgångsdatum och gäller tills vidare.

Efter genomförd kurs rekommenderas att du som tränare samlar erfarenhet och praktiserar dina färdigheter innan du går vidare till nästa nivå.