Parkour och tricking C

Ny kurs - lanseras hösten 2024!

Parkour och tricking C är en kurs för dig som är tränare för utövare inom parkour och tricking på en hög nivå. Det goda ledarskapet med utövarens inre driv är utgångspunkten i verksamheten och ju äldre utövarna blir ju mer delaktiga kan de vara i sin egen träning. I den här kursen får du lära dig mer om parkour och tricking som tävlingsform samt vilken betydelse både den fysiska och mentala preparationen har för utövaren. Kursen går igenom metodik för avancerade övningar inom både parkour och tricking så som kong gainer, dash bomb och triple full twist. I den här kursen adderas fler skruvar på övningarna och du får behörighet för trippelvolt med halv skruv.

På den tillhörande kurswebben får du tillgång till en övningsbank med tips på övningar som du kan använda i ditt ledarskap.

Kursen tar vid där kurserna Parkour och tricking B och Biomekanik slutade; med utgångspunkt i gymnastikens rörelsemönster, Athlete Centered Coaching och Self Determination Theory.

Kursen ger dig behörighet att lära ut:
Övningar till och med trippelvolt med 180° skruv

Varmt välkommen på kursen!

Kurslängd: En dag
Åldergräns: Från det år du fyller 17
Förkunskaper: Deltagaren ska, utöver kursens självstudier, ha genomfört Parkour och tricking B och webbkursen Biomekanik. Rekommenderas; Idrottspsykologi samt webbkursen Idrottsnutrition och återhämtning

Därutöver webbkursen Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens baskurs – träning och tävling (eller gruppträning), webbkursen Åldersanpassad träning för barn och unga (eller för vuxna), Parkour och tricking A, Gymnastikens ledarskap samt webbkursen Styrka, rörlighet och fysiologi som är förkunskapskrav till tidigare kurs.

Behörighetstid: Behörigheten för Parkour och tricking C gäller i 5 år