Rörelsepaus i kontorsmiljö

Här vänder vi oss till dig som har arbetar i kontorsmiljö i första hand, du kanske sitter stilla mycket under dagen, då är det av vikt att ta rörelsepauser så du kommer igång med blodflödet i kroppen, blir lite rörligare och piggare under dagen!

Ta del av Gymnastikförbundets framtagna material för pausgympa.