Hopprepsskoj
Under två veckor i maj skapar vi rörelseglädje på skolor runt om i landet genom att tillsammans samla hopprepshopp.
Hopprepsskoj 2026, 18–29 maj (v 21-22)
I maj är det äntligen dags igen för vår hoppiga utmaning, då fylls skolgårdar över hela landet av studs, skratt och massor av hopprepshopp! Från och med 18 mars kan du som vuxen på skolan anmäla din skola till att delta. Vi hoppas verkligen att ni vill vara med och hoppa loss även i år! 2025 deltog 584 skolor och vi landade på otroliga 73 635 792 hopp tillsammans! Läs mer om 2025 års utmaning här.
Under perioden för Hopprepsskoj (18–29 maj) gäller det att hoppa så mycket hopprep ni bara kan på raster och fritids. Sedan rapporterar ni in era hopp här på webben där ni också kan följa Sveriges totala hoppsaldo och vilka andra skolor och kommuner som är med i hoppfesten. Värm upp redan nu – testa våra övningar och låt rörelseglädjen börja!
Save the date - Anmälan till Hopprepsskoj 2026 öppnar 18 mars kl 12:00.
De 150 första skolorna som anmäler sig får ett hopprepspaket - så sätt en påminnelse i kalendern! Anmälningsformuläret blir synligt här på webben först då anmälan öppnar.
%20SvG%20Insta%20bild_Webb.png)
Följ Hopprepsskoj 2026 via @svenskgymnastik på Instagram!
Inför och under perioden för Hopprepsskoj i maj lägger vi ut uppdateringar och inspiration kopplat till Hopprepsskoj på Svensk Gymnastiks instagramkonto: @svenskgymnastik . Följ oss där och tagga gärna @svenskgymnastik och använd #hopprepsskoj för att peppa andra med era hopp!
Inspiration och övningar
Lek och utmanas
Här kan ni hitta massor av övningar, lekar och tricks på olika nivåer. Enkelrep, långrep, dubbelrep och kämpahoppet. Inspireras och prova på, själv eller tillsammans i grupp!
Verktyg som pepp
Här samlar vi material som inspiration, marknadsföring och pepp till alla hoppare. Skriv ut till din skola! Affisch för 2026 kommer under våren.
Samla hopprepshopp
Under perioden för Hopprepsskoj 18-29 maj 2026 kan ni registrera era hopp samt följa den totala Sverigesiffran och vilka skolor från vilka kommuner som är med och hoppar.
Nyfiken på mer
Vad är Hopprepsskoj
Hopprepsskoj är Gymnastikförbundets del i Riksidrottsförbundets rörelsesatsning i skolan. Vårt gemensamma mål är att få fler barn aktiva på raster och fritiden. Läs mer om Hopprepsskoj, rörelsesatsning i skolan och Gymnastikförbundet här:
Gå kurs i hopprep
Inte fått nog av hopprep? Spana in vår kurs Hopprep A. Det är en helt digital kurs för alla som vill lära ut hur man hoppar hopprep. Du får kunskap om olika övningar och tricks med både enkelrep, långrep och dubbelrep.
Frågor om Hopprepsskoj
