Redskap kvinnlig AG

Nedan presenteras de redskap som disciplinen använder. Det finns också information om alternativa redskap som kan användas i en gympasal.

Hopp

Hopp består av satsbräda, hoppbord och landningsmattor. Övningar som utförs här är volter med eller utan skruv. För yngre eller nybörjare kan redskapsuppställningen förenklas genom att ha ett lågt bord eller inget bord alls. I en vanlig gympasal brukar det finnas satsbräda och mattor.

Barr

Barr består av två så kallade holmar i olika höjder. Övningar som utförs här är olika svingövningar och flygmoment (förflyttningar mellan holmarna). För yngre eller nybörjare användes oftast en holme. I en vanlig gympasal brukar det finnas räck som fungerar utmärkt att använda.

Bom

En bom är 10 cm bred och 5 meter lång. Den är 125 cm hög och under och bredvid finns mattor. Övningarna som utförs här är hopp, piruetter och så kallade akrobatiska moment så som flickis och olika volter. För yngre och nybörjare genomförs träningen med fördel på lägre bommar eller på golvet.

Fristående

Fristående körs på ett friståendegolv vilket är en sviktande yta på 12x12 meter. Övningarna som utförs på golvet är hopp, piruetter och så kallade akrobatiska moment så som handvolt, volt och flickis. Erfarna gymnaster tävlar till musik men för yngre och nybörjare är programmen kortare och utan musik. Som underlag kan en långmatta eller mattvåder fungera.

Var kan du köpa redskap?

Hos Unisport kan du beställa redskap. För godkända tävlingsredskap finns speciella återförsäljare. Fråga kontaktpersonen när det blir aktuellt i framtiden.