Starta upp parkour och tricking
Hitta snabbt
Vad roligt att du vill komma igång med parkour och/eller tricking i din förening! Denna sida vill inspirera till att starta upp på ett enkelt sätt genom att tipsa om övningar som passar nybörjare oavsett ålder.
Behöver du någon att prata med finns en kontaktperson som kan fungera som stöd till ledare och förening. Vi vill gärna att du hör av dig om du har frågor, vill bolla idéer eller önskar annat stöd från en kunnig och erfaren ledare inom verksamheten. För kontakt vänligen maila så ser vi till att du får en kontaktperson!
Parkour karaktäriseras av att utövaren på ett kreativt sätt skapar ett flow där hen förflyttar sig från punkt A till B genom olika övningar. I tricking kombineras också övningar med varandra men det sker på ett plant underlag istället för i en miljö av murar, räck och andra hinder som i parkouren.
Oavsett om du vill starta en grupp i parkour och tricking eller vill skapa en mer varierad träning i en befintlig grupp så kan du få inspiration till innehåll här.
