Tips inför uppstart samt begreppslista

Utöver de generella tipsen så är det bra att tänka på några specifika saker kopplat till att starta just parkour och tricking vad gäller träningsmiljön.

Trygg och säker träningsmiljö

Parkour och tricking tränas med fördel utomhus, det är verksamhetens naturliga element. Men på grund av vädret i Sverige är det inte optimalt att träna utomhus under stora delar av året, därför är inomhusträning i hallar ändå en väsentlig del av träningsmiljön. Inomhusträningen kan därför ses som inspiration och grundträning till att komma ut och träna.

När du tränar ute med en grupp är det viktigt att tänka på att ni har en tydlig struktur kring start och stopp på träningen. En del av förberedelsen, förutom själva innehållet på träningen, handlar om att välja platser som är lämpliga för träning. Platsen ni ses och sedan avslutar på ska vara kommunicerad till berörda personer så att t ex förening och föräldrar vet var ni befinner er. Det är också viktigt att du kollar upp att det är okej att träna på de platser ni tränar och att ni visar hänsyn för andra personer som vistas där ni tränar. Det är alltid viktigt att tänka på säkerheten samt att respektera miljön och omgivningen. Det är du som tränare, samt din förening, som är ansvarig för att detta följs och målet är att alltid bedriva en trygg och säker träning.

Begrepp som är bra att känna till

Traditionellt kallas de som utövar parkour för traceur/tracuese och de som utövar tricking för tricker, det är dock betydligt vanligare att vi i Sverige säger parkourare, trickare eller utövare.

Ett träningstillfälle inom parkour och tricking kallas ofta för sess, som är en förkortning av ordet session. Det används ofta för de mer spontana träningar där utövare själva samlas för att utöva sin idrott.