Djurövningar

Uppvärmningslekar för yngre barn där grundmotoriska övningar presenteras på ett lekfullt sätt.
Tips: använd en låda med olika djur som symboliserar de olika rörelserna.

• Giraffen - gå högt på tå, armarna sträckta uppåt.
  
  
• Fjärilen - gå högt på tå, armarna rörs mjukt upp och ned ut i sidan.
  
  
• Katten - fötter och händer i golvet, böj knäna så de nästan nuddar golvet. Smyg både framåt och bakåt.
  
  
• Grodan - upphopp med sträckta armar och ben.
  
  
• Hästen - chasséhopp.
  
  
• Elefanten - raka armar och ben i marken, "studsa" med raka ben sida till sida samtidigt som händerna går framåt.
  
  
• Ormen - åla på golvet.
  
  
• Krokodilen - sitt på golvet med benen sträckta framåt. Överkroppen viker ner över benen och tillbaka upp. Variera med fötterna flexade eller sträckta.
  
  
• Flodhästen - sitt med benen i splitt med flexade fötter. sitt med rak rygg och armarna vid öronen. Luta sedan framåt, armarna fäller ut ch nuddar fötterna. Magen ska sträva mot golvet.
  
  
• Sälen - ligg på mage och tryck upp överkroppen med raka armar. rör rygg och axlar för att värma upp. "Mata" sälarna med lite fisk.
  
  
• Sköldpaddan - sitt på knä och krumma ryggen.
  
  
• Krabban - händer och fötter i golvet, magen mot taket och håll upp rumpan. Krabban kan gå framåt, bakåt och åt sidan.
  
  
• Larven - stå i framfäll, stå kvar med fötterna i golvet och vandra framåt med händerna till spannung. Stå sedan kvar med händerna och vandra framåt med fötterna till framfäll.